Letzter Tag im Trainingslager

Heute fand der letzte Tag unseres Trainingslagers Dahoim statt. Das Wetter spielte mit und so konnte bei Sonnenschein die letzten Einheiten auf dem heimischen Schulsportplatz in Weilstetten absolviert werden. Nach einem WarmUp mit Basketball und kurzem Aktivieren ging es an eine intensive längere Kräftigung und danach an Frequenzläufe. Im Anschluss standen die Technikeinheite im Weitsprung aus kurzen Anläufen an und danach Kugelstoßen aus verschiedenen Abläufen. Nach einer Stärkungspause ging es an Hürdenläufe und Speerabläufe. Der Abschluss des Trainings waren zwei Serien mit drei 300m-Läufen. Nach dem Auslaufen und längerem Ausdehnen ging es zum Abschluss in das Sportheim Linde zum Pizza Essen und die Tage Revue passieren lassen. Gut gestärkt und mit tollen Fortschritten bei jedem einzelnen, aber auch müde, gingen die Trainingstage zu Ende.

Bei allen waren die Fortschritte über die Tage deutlich sichtbar und alle hatten trotz winterlichen Bedingungen viel Spaß und Freude und waren mit vollen Einsatz dabei. Der Dank gilt allen Athletinnen und Athleten, die dabei waren, den Trainern Stefan, Thomas und Micha, den Snackversorgern Carmen und Bianca, dem Getränkebeauftragten Stefan und natürlich dem TV Weilstetten, der diese tolle Maßnahme unterstützt!