Tagesbericht Mo 14.04.2025

Ankunft und Tag 1 im Trainingslager in Tailfingen

Um 13:30 Uhr haben wir uns an der Landessportschule getroffen. Nach der Zimmereinteilung ging es direkt zur ersten Trainingseinheit. Heute stand im ersten Block Koordination, Sprung und Kräftigung im Vordergrund. Bei der Sprungeinheit haben wir neue Trainingsmethoden angewendet, wie das Springen über gestapelte X-Blöcke. Das war sehr witzig, da am ende die Türme immer höher wurden und wir mehr Schwierigkeiten hatten darüber zu springen. 🥸😱Bei der Kräftigungseinheit kamen auch neue Methoden hinzu.🕷️ Wir nutzen Langbänke und krabbelten im Kreis umher (siehe Bilder). Das war sehr witzig aber zugleich anstrengend😂😅🥵. Nachdem wir alle fix und fertig waren😫🥵 kam der anstrengendste Teil des Trainingslagers. Wir machen 10 mal 1 Minute Sprints ca. 300m mit jeweils 2 min Joggingpause. Danach brannten unsere Beine aber das schmackhafte Essen gleicht das wieder aus. Yum! 😋😋Weil uns das noch nicht genug war und wir wieder gestärkt waren, spielten wir noch 2 Beach Volleyball Match auf dem Beachvolleyball Feld. Das war sehr nervenaufreibend, da die beide Mannschaften gleich stark waren und jedes Match hart erkämpft werden musste. Das ging auch nicht immer Konfliktlos und wurde zum Teil sehr laut🤯!! Nach 2 Spielen hatte jeder eins gewonnen und alle konnten wieder versöhnt in Michas Seminar gehen. Dort besprachen wir unsere Trainingsziele. So endetet der Tag. Wir freuen uns auf morgen! 🥳🤠🤩🤗

Tschau— Kakau!